top of page
Renkli Modern Bakkal Mini Market Logo_edited_edited_edited_edited.jpg
WhatsApp Görsel 2025-09-01 saat 11.12.13_80bb49b1.jpg

Uzm. Dr. Anita Zarrabi (Ph.D.)

​

  • Klinik Psikoloji alanında lisans, yüksek lisans ve doktora eğitimini tamamlamıştır.

  • Doktora derecesini İslami Azad Üniversitesi Psikoloji Uzmanlık programından almıştır.

  • Uzun yıllar akademisyen olarak üniversitelerde görev yapmış, profesör unvanıyla dersler vermiştir.

  • Klinik psikoloji, psikopatoloji, psikolojik değerlendirme ve psikolojik danışmanlık alanlarında 15 yılı aşkın deneyime sahiptir.

  • Hastaneler, danışmanlık merkezleri ve kurumsal yapılarda psikolog ve baş psikolog olarak çalışmıştır.

  • Psikolojik testlerin uygulanması ve yorumlanması konusunda ileri düzey uzmanlığa sahiptir.

  • Bilişsel Davranışçı Danışmanlık, Obsesif Kompulsif Bozuklukta Bilişsel Davranışçı Yaklaşımlar, Anlamsal Danışmanlık ve Pozitif Düşünce Temelli Müdahaleler alanlarında eğitimler almıştır.

  • Klinik hipnoz temelli danışmanlık, oyun temelli psikolojik danışmanlık, cinsel sorunlara yönelik danışmanlık ve madde bağımlılığı alanında psikolojik müdahaleler (Matris Modeli) konularında sertifikalıdır.

  • Beyin Elektrik Uyarımı (tDCS) ve bilişsel rehabilitasyon uygulamaları üzerine eğitimlerini tamamlamıştır.

  • Razi Psikopatoloji ve Tedavi Hastanesi’nde klinik uygulama ve gözlem çalışmalarında bulunmuştur.

  • Stres yönetimi, evlilik ve ilişki danışmanlığı, sosyal zeka, çatışma yönetimi ve organ bağışı konularında eğitim ve atölyeler düzenlemiştir.

  • Psikopatoloji ile çocuk ve ergen alanlarında kitap çevirileri ve akademik yayınları bulunmaktadır.

  • İngilizce, Türkçe ve Farsça dillerinde psikolojik danışmanlık hizmeti sunmaktadır.

Hizmetler

1

Klinik Hipnoterapi Danışmanlığı 

Klinik hipnoterapi, danışanın bilinçaltı düzeydeki düşünce ve inançlarına ulaşarak değişim sağlamayı hedefleyen, bilimsel temellere dayalı bir terapi yöntemidir. Güvenli bir terapötik ortamda danışan, yönlendirilmiş gevşeme ve odaklanma yoluyla derinleşir ve çözüm aradığı konularla çalışılır.

Özellikle şu alanlarda çalışılır:

  • Kaygı, fobi ve panik atak

  • Sigara bırakma, kilo kontrolü, tırnak yeme gibi alışkanlıklar

  • Uyku sorunları

  • Stres ve psikosomatik belirtiler

  • Özgüven problemleri ve performans kaygısı

  • Travmaların etkilerini hafifletme

Hipnoterapi, bireyin içsel kaynaklarına ulaşmasına yardımcı olarak, kalıcı ve derin değişim süreçlerini destekler.

2

Gerçeklik Temelli Danışmanlık

Gerçeklik temelli danışmanlık, William Glasser tarafından geliştirilen ve bireyin sorumluluk alarak yaşamındaki seçimleri fark etmesine odaklanan çözüm odaklı bir yaklaşımdır. Temelinde “şimdi ve burada”ya odaklanmak, işlevsel olmayan davranışları değiştirmek ve tatmin edici ilişkiler kurmak yer alır.

Özellikle şu alanlarda çalışılır:

  • Sorumluluk alma ve karar verme güçlükleri

  • İlişki problemleri ve iletişim çatışmaları

  • Ergenlik dönemi uyum sorunları

  • Okuldan kaçma, düşük motivasyon ve başarısızlık

  • Bağımlı ve kaçınan davranış örüntüleri

  • Kendini gerçekleştirme ve hedef belirleme

Bu danışmanlık süreci, bireyin ihtiyaçlarını fark ederek daha sağlıklı seçimler yapmasını ve yaşam doyumunu artırmasını amaçlar.

3

Kabul ve Kararlılık Temelli Danışmanlık

Kabul ve Kararlılık Temelli Danışmanlık (Acceptance and Commitment Therapy), kişinin zorlantılı düşünce ve duygularla savaşmak yerine, onları kabul ederek kendi değerlerine uygun bir yaşam sürmesine odaklanan bütüncül bir yaklaşımdır. Amaç, psikolojik esnekliği artırmak ve kişinin “şimdi ve burada” ile temas kurmasını sağlamaktır.

Özellikle şu alanlarda çalışılır:

  • Anksiyete, stres ve depresyon

  • Takıntılı düşünceler ve kaygı bozuklukları

  • Duygularla baş etmede zorlanma

  • Hayatın anlamı ve değerler doğrultusunda yaşayamama

  • Erteleme, kararsızlık ve motivasyon sorunları

  • Kronik hastalıklarla baş etme ve yaşam kalitesi

ACT, farkındalık, kabul, değer netleştirme ve kararlılıkla eyleme geçme gibi süreçlerle kişinin yaşamını daha anlamlı ve esnek hale getirmesini destekler.

4

Çocuk ve Ergen Danışmanlığı 

Çocuk ve ergen danışmanlığı, bireyin gelişim dönemine özgü duygusal, davranışsal ve sosyal sorunlarıyla başa çıkmasına destek olan profesyonel bir süreçtir. Bu danışmanlık sürecinde hem bireyin iç dünyası hem de aile, okul ve çevresel etkenler birlikte ele alınır.

Özellikle şu alanlarda çalışılır:

  • Dikkat eksikliği ve hiperaktivite (DEHB)

  • Kaygı, korkular ve öfke problemleri

  • Davranış bozuklukları ve sınır koyma güçlükleri

  • Akademik motivasyon, sınav kaygısı ve uyum sorunları

  • Ergenlik dönemi kimlik ve ilişkisel çatışmalar

  • Aile içi iletişim sorunları, boşanma ve kayıplar

  • Sosyal beceri eksiklikleri ve özgüven sorunları

Danışmanlık süreci oyun terapisi, bilişsel-davranışçı müdahaleler, ergen odaklı görüşmeler ve ebeveyn danışmanlığı gibi yöntemlerle yapılandırılır.

5

Oyun Odaklı Danışmanlık

Oyun odaklı danışmanlık, çocukların duygularını, düşüncelerini ve yaşadıkları zorlukları sözel olmayan yollarla ifade etmelerine olanak tanıyan, terapiye özgü yapılandırılmış oyun süreçlerini içeren bir yaklaşımdır. Oyun, çocuğun dili; oyuncaklar ise kelimeleridir.

Özellikle şu alanlarda çalışılır:

  • Korkular, kaygılar ve ayrılık anksiyetesi

  • Travmatik yaşantılar ve duygusal ihmal

  • Davranış problemleri ve öfke kontrolü

  • Kardeş kıskançlığı, tuvalet alışkanlığı sorunları

  • Yas, boşanma ve uyum süreçleri

  • Sosyal beceri eksiklikleri ve içe kapanıklık

Oyun terapisi, çocuğun kendini güvende hissederek keşfetmesini, duygularını düzenlemesini ve içsel gücünü yeniden kazanmasını destekler.

6

Çift ve Evlilik Öncesi Danışmanlık

Çift ve evlilik öncesi danışmanlık, partnerlerin ilişkilerini daha sağlıklı bir zeminde sürdürebilmeleri, iletişim becerilerini geliştirmeleri ve olası çatışma alanlarını fark ederek güçlenmeleri amacıyla sunulan bir destek sürecidir. Evlilik öncesi danışmanlık ise bağ kurma, ortak değerler ve yaşam hedefleri üzerine farkındalık geliştirmeyi hedefler.

Özellikle şu alanlarda çalışılır:

  • İletişim problemleri ve yanlış anlamalar

  • Güven, sadakat ve sınır konuları

  • Ailelerle ilişkiler ve sınır çizme

  • Evliliğe hazırlık, beklentiler ve rol paylaşımı

  • Çatışma çözme becerileri

  • Cinsellik, yakınlık ve duygusal bağ sorunları

  • Geçmiş ilişkilerin etkileri ve bağlanma stilleri

Bu süreçte çiftin birbirini anlaması, ortak bir gelecek inşa etmesi ve duygusal bağını güçlendirmesi amaçlanır.

bottom of page