EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), özellikle travmatik yaşantıların etkilerini azaltmak ve bireyin bu deneyimlerle başa çıkma becerisini artırmak amacıyla geliştirilen, yapılandırılmış ve bilimsel temellere dayanan bir yaklaşımdır. Danışmanlık sürecinde bu yöntemin ilkeleri temel alınarak bireyin zorlayıcı anılarına farklı bir bakış geliştirmesi desteklenir.